Tunnista stressi - Palaudu paremmin
Firstbeat Hyvinvointianalyysi auttaa sinua ymmärtämään, kuinka.:
- Hallitset paremmin stressiä
- Parannat suorituskykyäsi työssä
- Kehität fyysistä kuntoasi
- Parannat elämänlaatua omilla päivittäisillä valinnoillasi
Hyvinvointianalyysi on työkalu hyvinvointipalveluiden tuottamiseen ja ennaltaehkäisevään terveydenhuoltoon. Sen avulla voidaan mitata stressiä ja palautumista, työn kuormitusta, osoittaa liikunnan terveys- ja kuntovaikutukset sekä arvioida elämäntapoihin liittyviä riskejä.
Hyvinvointianalyysiin perustuvat palvelut sisältävät yleensä kolmen vuorokauden sykemittaukset Bodyguard-mittalaitteella, henkilökohtaiset raportit mittausten pohjalta, palautetilaisuuden ryhmässä/yksilötasolla sekä toimenpidesuositukset ja niiden seurannan.
Lataa esite Hyvinvointianalyysin vaiheista täältä >>
Katso Hyvinvointianalyysin koulutukset täältä >>
Varmista oma ja työyhteisösi hyvinvointi
Hyvinvointianalyysi auttaa sinua ymmärtämään, mitkä tekijät vaikuttavat hyvinvointiisi. Lue lisää »
Työkalut hyvinvoinnin ammattilaiselle
Hyvinvointianalyysi ja Firstbeat Bodyguard tarjoavat täydelliset työkalut hyvinvoinnin edistämiseen. Lue lisää »
Työkalut liikunnan
ammattilaiselle
Kuntovalmentaja, Harjoitepankki ja Syketunnit auttavat asiakkaitasi liikkumaan yksilöllisellä tasolla myös ryhmäliikuntatilanteessa. Lue lisää »
