Palvelun tuki- ja kirjautumissivu:
www.firstbeat.net

Kuntovalmentaja

On internet -palvelu on Sinulle ikään, kuntoon tai liikunnan määrän katsomatta.

Liikunnan ammattilainen, lue lisää palvelusta täältä »

Kuntovalmentaja neuvoo liikkumaan oikein.

Verkossa toimiva palvelu sisältää älykkään päivittyvän liikuntaohjelman, joka on ajan tasalla, vaikket aina ehtisikään sitä noudattaa.
Näet liikutko liian vähän, liian paljon vai juuri sopivasisuhteessa kuntotasoosi ja tavoitteisiisi.
Kuntovalmentajaan on liitettävissä liikunnan ammattilaisen ohjaus.

Sykeohjatuilla tunneilla säädät liikunnan tehon oikein värikoodatun sykenäytön sekä ohjaajan kannustavien ohjeiden avulla.

Kuntotesti, jonka aikana et edes huomaa olevasti testissä? Kyllä vain!

Älykäs menetelmä arvioi kunnon (maksimihapenkulutus VO2max / METmax) lähes mistä tahansa kävely- tai juoksulenkistä, josta on mitattu syke ja nopeus.
Katso esimerkki raportista tästä »

Tarkista palvelun saatavuus alueesi kuntosalilta tai liikuntapalvelujen tarjoajalta täältä »

Lue myös Askelvalmentajasta täältä »