”Mistäs sitä voit tietää, mistä ilmansuunnasta aurinko täällä nousee?”

Kysymys, jota ei ehkä välttämättä odottaisi kuulevan maailman suurimman suunnistustapahtuman ankkuriosuudelle lähtevän urheilijattaren suusta. Kaikki on kuitenkin mahdollista, ja niinpä pitkään ja hartaasti koottu venlojen ja veljien seurakunta asetti lauantaiaamuna neulat pohjoista ja keulat Jämsää kohti suuntana Jämsä-Jukola 2013. Koska … Lue lisää »

Aihe(et): Kategorisoimaton | Jätä kommentti

Kuormittumisen ja palautumisen arviointi FIRSTBEAT – mittauksella

Tammikuun alusta helmikuun puoliväliin elämäni oli työ- ja treenirintamalla vauhdikasta. Vauhti alkoi tuntua kehossa ja mielessä palautumisen hidastumisena sekä vatsan oireiluna. Helmikuussa olin influenssan kourissa ja vietin 4-5 päivää kovassa kuumeessa sängyssä. Kaiken kruunasi tarve antibioottikuurille korkeiden tulehdusarvojen vuoksi, vatsani … Lue lisää »

Aihe(et): Kategorisoimaton | Jätä kommentti

Year-end reflections from Firstbeat Well-Being

Almost the end of the year! It’s a good time to do some reflecting about what happened in 2012 and what’s ahead in 2013. The year was filled with progress, program updates, new international and Finnish partners and thousands of … Lue lisää »

Aihe(et): Kategorisoimaton | Jätä kommentti