Balanced Life - Firstbeat

Firstbeatin tuotteet antavat sinulle konkreettista tietoa stressistä, palautumisesta ja liikunnan tehokkuudesta. Osaamisemme perustuu johtavaan sykeanalyysi –teknologiaan.

Mittaukseen perustuvat työkalut auttavat lisäämään hyvinvointia päivittäisessä elämässä ja suorituskykyä urheilussa.

Ajankohtaista
27.03.2015

Firstbeatin vuotuinen Stressipäivä järjestetään jälleen keskiviikkona 20.5.2015 klo 9-15. Tänä vuonna Stressipäivä järjestetään ensi kertaa pääkaupunkiseudulla, Trainer’s Housella Espoossa. 

Puhujina mm. Erkka Westerlund (Jokerit), Harri Lindholm (TTL), Petra Erätuli-Kola (Varma) ja Marja Kanigan (EY).
Tule kuulemaan asiantuntijoiden näkemyksiä hyvinvoinnin ja suorituskyvyn edistämisestä ja case-esimerkkejä onnistuneista työhyvinvointiprojekteista sekä keskustelemaan hyvinvoinnin avaintekijöistä. Maksuton tapahtuma on suunnattu hyvinvoinnin ammattilaisille ja työhyvinvoinnin parissa toimiville. 

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan

Lue lisää »
26.02.2015

Firstbeat on mukana liikunta- ja hyvinvointialan ammattitapahtuma Gymtecissä 18.-19.3.2015 Tampereen Messu- ja urheilukeskuksella. Gymtec on osa liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilaiset yhteen kokoavaa SGGF-messukokonaisuutta (Sportec, Greentec, Gymtec, Fysiotec).

Tule tapaamaan Firstbeatia osastolla A1014. Esillä Firstbeatin ratkaisut kuormituksen ja palautumisen seurantaan niin työhyvinvoinnissa kuin ammattiurheilussakin.

Lue lisää »
09.02.2015

Nyt voit seurata Firstbeatia Twitterissä haluamallasi kielellä: @FirstbeatInfo jatkaa englanninkielisenä, kun taas uusi tilimme @FirstbeatFin tulee keskittymään suomenkieliseen sisältöön. Aiheina muun muassa hyvinvointi, työ, työhyvinvointi, palautuminen, stressi, liikunta ja urheilu. Firstbeatiin liittyvää sisältöä voit myös seurata ja jakaa Twitterissä useilla eri hashtageilla, kuten esimerkiksi #hyvinvointianalyysi ja #palautuminen.

Tervetuloa seuraamaan!

Lue lisää »

Seuraa meitä

Facebook Icon LinkedIn Icon Twitter Icon Instagram Icon Youtube Icon


Blogi

Mitä tapahtuu urheilijan pään sisällä? – Urheilupsykologian ja sydämen sykevälivaihtelun (HRV) välinen yhteys

Kirjoittaja: Eeva Kettunen, LiTM, Ekonomi sekä Jyväskylän yliopiston Liikunta- ja Urheilupsykologian maisteriopiskelija Edellisissä blogikirjoituksissa on korostettu palautumisen merkitystä urheilusuoritukseen fysiologiselta näkökannalta. Mutta mitä jos tutkisimme asiaa psykologisesta näkökulmasta? Miten sydämen sykevälivaihtelua analysoimalla voidaan vaikuttaa urheilijan henkiseen valmistautumiseen tai miten vastaavasti … Lue lisää »

Aihe(et): Kategorisoimaton | Jätä kommentti