Balanced Life - Firstbeat

Firstbeatin tuotteet antavat sinulle konkreettista tietoa stressistä, palautumisesta ja liikunnan tehokkuudesta. Osaamisemme perustuu johtavaan sykeanalyysi –teknologiaan.

Mittaukseen perustuvat työkalut auttavat lisäämään hyvinvointia päivittäisessä elämässä ja suorituskykyä urheilussa.

Työ ja hyvinvointi

Työhyvinvointi

Mullistava sykeanalyysi kertoo arkielämäsi stressin määrän sekä palautumisen ja liikunnan tehokkuuden. Lue lisää »

Huippu-urheilu

Markkinoiden edistyksellisimmät sykepohjaiset menetelmät kuormituksen ja palautumisen mittaamiseen. Lue lisää »

Kuluttajat

Sydämesi kertoo Firstbeatin analysoimana kaiken oleellisen liikunnasta ja harjoittelusta antaa keinot stressin hallintaan. Lue lisää »

Ajankohtaista
26.06.2014

Lomailu auttaa irtautumaan arjen rutiineista. Kesäaikana on lupa vaihtaa hitaammalle vaihteelle, unohtaa herätyskello, lähteä lenkille kun siltä tuntuu ja ottaa aikaa vaikkapa kesämökkiprojektien toteuttamiseen. Kesäloma on oiva tilaisuus ladata akkuja ja korjata stressikierteitä tai univajetta lyhyitä arkivapaita paremmin.  Hyödynnä siis vuoden tärkein aika voimavarojen perusteelliseen palauttamiseen. 

Toivotamme kaikille aurinkoista ja palauttavaa loma-aikaa! Tavoitat Firstbeatin myös kesäaikana normaalisti.

Lue lisää »
23.06.2014

Kevään aikana Nelosen Elixir Sport -ohjelmassa nähty kikkafutari Lassi Hurskaisen kuntokuuri on nyt katsottavissa videokoosteena. Kuntokuurin tavoitteena oli paitsi treenata Lassista entistä kovakuntoisempi jalkapalloilija myös opettaa hänelle stressinhallintaa. Kuntokuuri sisälsi personal trainer Sami Hellgrenin ohjauksen lisäksi palautumisen ja stressin seurannan Firstbeatin Hyvinvointianalyysillä.

Katso videot täällä

Lue lisää »
09.06.2014

Miten teknologia voi auttaa ihmisiä elämään terveellisemmin ja onnellisemmin sekä parantamaan suorituskykyään? Firstbeat on mukana terveys- ja hyvinvointiteknologiatapahtuma Upgraded Life Festivalilla 10.—11.6.2014 Aalto-yliopiston pääkampuksella, Espoon Otaniemessä. Tapahtuman teemoja ovat terveys ja hyvinvointi, itsensä mittaaminen, biohakkerointi, älyvaatteet sekä esineiden internet.

Keskiviikkona klo 14:15 Firstbeatin toimitusjohtaja Joni Kettunen puhuu aiheesta ”Next Generation Heart Beat Analytics for Sports and Wellbeing”. Tule kuuntelemaan puheenvuoro ja tapaamaan Firstbeatia!    

Lue lisää tapahtuman kotisivuilta ja katso video

Lue lisää »

Team Firstbeat Rokua Geopark Challengessa

Viikonloppuna Pohjois-Suomessa järjestettiin Suomen suurin vuotuinen seikkailukilpailu Rokua Geopark Challenge 2014. Firstbeat oli mukana 24h Extreme-sarjassa 3-hengen joukkueella. Seikkailukilpailun ideana on suorittaa järjestäjien maastoon rakentama rata sekä tehtävät annettujen ohjeiden ja karttojen mukaan eri etenemistapoja hyödyntäen mahdollisimman nopeasti. Kilpailu alkoi … Lue lisää »

Aihe(et): Kategorisoimaton | Jätä kommentti

Palautumisen seurantaa treenileirillä

Tervehdys blogin lukijat. Nimeni on Arno Laitinen ja olen 26-vuotias moukaria “puoliammattilaisena” viskelevä mies. Edustan seuratasolla Jyväskylän Kenttäurheilijoita. Olen kilpaillut monipuolisesti oikeastaan koko elämäni. Ensimmäiset kisani olivat jo 2-vuotiaana. Vakavammin ja tavoitteellisemmin olen kilpaillut moukarinheitossa noin 15-vuotiaasta lähtien. Nuoruusvuosina olin … Lue lisää »

Aihe(et): Kategorisoimaton | Jätä kommentti

Tutkimus: Fyysinen aktiivisuus on yhteydessä matalampaan objektiiviseen stressiin työpäivinä

Tiina Teisala TtM/liikuntalääketiede, fysioterapeutti, tällä hetkellä jatko-opiskelija Jyväskylän yliopistossa Väitöskirjan aihe: Vapaa-ajan fyysisen aktiivisuuden ja työstressin yhteys, mittausmenetelmänä sykevälivaihtelu Väitöskirja koostuu neljästä osatyöstä, joista ensimmäisen löydöksiä seuraavassa tekstissä esitellään Olen iloinen saadessani kertoa liikuntalääketieteen alan väitöskirjani ensimmäisen osatyön tuloksista. Alkuun … Lue lisää »

Aihe(et): Kategorisoimaton | Jätä kommentti