Balanced Life - Firstbeat

Firstbeatin tuotteet antavat sinulle konkreettista tietoa stressistä, palautumisesta ja liikunnan tehokkuudesta. Osaamisemme perustuu johtavaan sykeanalyysi –teknologiaan.

Mittaukseen perustuvat työkalut auttavat lisäämään hyvinvointia päivittäisessä elämässä ja suorituskykyä urheilussa.

Ajankohtaista
31.10.2014

"Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla näemme asiakkaan tilanteen useamman vuorokauden ajalta: palautuuko asiakas ja ovatko treenit sopivia. Se vie asiakkaan treenin suunnittelun astetta syvemmälle”, toteaa ryhmäliikuntapäällikkö ja personal trainer Elina Riihimäki. Lue kuinka Killerin liikuntakeskuksen personal trainerit hyödyntävät Firstbeat Hyvinvointianalyysia työssään.


 

Lue lisää »
29.10.2014

Firstbeat on mukana teknologia-, tieto- ja mediatapahtuma Mindtrekissa 4.-6.11.2014 uudessa hotelli ja konferenssikeskus Pajassa, Tampereella. Mindtrek pitää sisällään kolme päivää intensiivistä keskustelua ja workshopeja, joiden tavoitteena on tutustua tulevaisuuden trendeihin. Mindtrek kokoaa yhteen eri alojen huippuammattilaiset, yrittäjät ja luovat persoonat.

Firstbeatin toimitusjohtaja Joni Kettunen on mukana ”Quantified Self – Next Step” puheenvuorossa tiistaina 4.11. klo 15.15-16.45.

Lue lisää »
08.10.2014

Kun suomalainen työntekijä haluaa parantaa hyvinvointiaan, hän päättää lisätä liikuntaa, syödä säännöllisesti työpäivinä sekä nukkua riittävästi. Firstbeat Technologies tutki yhteensä 80 000 suomalaisten työntekijöiden itselleen asettamaa hyvinvointitavoitetta. Suosituimmat hyvinvointitavoitteet edistävät stressinhallintaa.

Lue koko tiedote sekä Firstbeatin hyvinvointiasiantuntija Jaakko Kotisaaren blogikirjoitus aiheesta.

Lue lisää »

Vuorotyössä terveellisten elämäntapojen merkitys korostuu

Noin 25 % työssäkäyvistä suomalaisista tekee vuorotyötä tai noudattaa hyvin epäsäännöllisiä työaikoja (Duodecim 2012). Vuoro- ja yötyö sekä epäsäännölliset työajat ovat kuitenkin merkittävä terveysriski. Vuorotyöläisille sattuu päivätyöläisiä enemmän tapaturmia. Lisäksi heillä on enemmän vatsa- ja pohjukaissuolen haavaumaa, sepelvaltimotautia, aivoveritulppia, rintasyöpää … Lue lisää »

Aihe(et): Kategorisoimaton | Jätä kommentti

Firstbeat on the Road: My Travel Log

I recently spent almost 2 weeks travelling in the US, meeting Firstbeat’s partners, providing Lifestyle Assessment feedback and attending a seminar. Here are a few notes from the road: 1) Travelling across the world is tough! This is hardly news … Lue lisää »

Aihe(et): Kategorisoimaton | Jätä kommentti

Sopivankokoisia tavoitteita etsimässä

Mittaus tai testi ei itsessään tee autuaaksi. Mittauksen tulos antaa osallistujalleen arvokkaan kartan, missä tällä hetkellä omalla hyvinvoinnin korkeuskäyrällä mennään. Hyvinvointianalyysin tulos on henkilökohtaisesti omaa arkea kuvaava sykevälimittausta analysoiva raportti ja siihen liittyvä asiantuntijan palaute. Ne eivät kuitenkaan tee ketään … Lue lisää »

Aihe(et): Kategorisoimaton | Jätä kommentti